Résolution 2024 : Réathlétisation Générale ! La Réalité Virtuelle, un appui dans la reprise du mouvement.

Chez Virtualis nous avons décidé de suivre la préparation physique globale de Stéphane pour son prochain IRONMAN®.

Ce Webinaire est l’occasion de suivre le programme établi pour sa reprise de son entrainement après une très courte pause (IRONMAN® oblige 😉) pendant les fêtes avec des exercices en double tâches pour travailler à la fois l’équilibre et la coordination motrice.

Vous découvrirez comment optimiser l’effort sur les membres inférieurs, le rachis, les muscles du dos ou encore les abdominaux grâce à la Réalité Virtuelle. Le tout, en 30 minutes !

Webinaire animé par un Kinésithérapeute.